Le Télex des Bleus - Semaine du 15 octobre
Equipe de France Publié le 19.10.12 17:22
Chaque vendredi, retrouvez la préparation hebdomadaire des équipes de France de Karaté pour les Championnats du Monde ! Conditions d'entraînements, anecdotes, petits "bobos"... l'état des troupes françaises est passé au crible.
Équipe de France Combat féminine
Entraînement : individuels - « type » personnalisé dans leur pôle. Equipe – entraînements à Chatenay-Malabry. Mardi après-midi: séance individuelle de 45 mn avec Yann Baillon. Objectif : travailler les points forts, corriger les points faibles. Mercredi matin : préparation physique. Mardi et mercredi soir : entraînement collectif.
Infirmerie : Emilie Thouy, gênée par une talonnade. Tiffany Fanjat, douleur récurrente à la main.
Moral : Bon moral, les filles sont suivies par une préparatrice mentale. Exercices de sophrologie.
Le coup d’œil de Yann Baillon et d’Olivier Beaudry, entraîneurs nationaux de l’équipe de France féminine de combats
« Les entraînements sont devenus explosifs depuis lundi. Nous sommes dans la dernière phase de préparation. Cette semaine, on a travaillé la vitesse sur des séances assez courtes avec un long temps de récupération. Ce week-end, il y a la coupe de France. Emilie Thouy est titulaire dans l’équipe d’Orléans et Tiffany Fanjat sera présente dans l’équipe de Sarcelles. C’est une bonne préparation pour elles, mais attention à ne pas trop forcer. Le collectif est de plus en plus soudé. La pression ne semble pas les atteindre pour l’instant. Nous, on stress déjà (rires) ».
Équipe de France Combat masculine
Entraînement : "lactique". Tous les soirs de la semaine, les karatékas ont fait fonctionner leurs muscles en "sur-régimes" L'objectif? Rendre l'organisme plus puissant dans un laps de temps très court. Le travail des acides lactiques permet aux sportifs de résister plus longtemps à un effort très intense.
Infirmerie : Davi Dona, arrêté cette semaine pour blessure au genou.
Moral : À un mois des championnats du monde, pas de pression apparente. Excitation, impatience de participer. Les karatékas ont la pêche.
Le coup d'oeil de Louis Lacoste, entraîneur national de l'équipe de France masculine de combats
" À un mois des championnats du monde, il était nécessaire de faire cette semaine d'entraînement "lactique". Trop tôt, cela n'aurait pas été efficace, trop tard, nos athlètes auraient été "cuits" pour la compétition. C'était une semaine très dur physiquement pour eux mais ils ont bien tenu. C'est positif. Maintenant place aux détails, à la correction, à la préparation mentale et au renforcement des points forts de chacun. Après? On sera déjà le Jour J. Ne parlons pas de pression ni de stress, nos garçons vont être poussés par le public de Bercy et c'est avec assurance et concentration qu'ils vont faire de belles performances (sourire)".
Équipe de France Kata féminine et masculine
Entraînement : Stage à Montpellier de jeudi à dimanche pour les individuels et les équipes, garçons et filles. Travail : répétition des katas en entier, réalisation du bunkai.
Démonstration : Equipe féminine kata, samedi à Nîmes.
Infirmerie : Pas de blessure.
Moral : Bonne cohésion de groupe aussi bien chez les filles que chez les garçons – dynamisme. Grand festin samedi soir pour relâcher la pression.
Le coup d’œil d’Ayoub Neghliz, entraîneur national de l’équipe de France féminine de Katas
« Le collectif France kata, filles et garçons, est regroupé à Montpellier pour répéter les katas et améliorer la synchronisation. Les entraînements sont courts mais intenses. La récupération de nos athlètes est aussi très importante. Nous sommes dans un cadre idéal pour bien se préparer. Loin de Paris, on est dans une bulle que nous percerons qu’après les monde. L’équipe féminine fait une démonstration, samedi, pour présenter en entier les katas, qu’elles avaient raté aux championnats méditerranéens. Ça va les motiver d’être face à un public. Il faut vite qu’elles reprennent confiance en leurs mouvements, qu’elles le sentent bien. Les garçons, quant à eux, se préparent en équipe pour la coupe de France katas qui aura lieu le 10 novembre ».
